Сеть фитнес-клубов «Зебра» рассказала о том, как быстро сбросить лишний вес.

На сегодняшний день существует множество диет. Дынная, банановая, белковая, кабачковая, бразильская, творожная, кремлевская – это лишь малая часть из большого списка, при помощи которых можно «скинуть пару килограмм». Методы в данных диетах кардинально отличаются. Однако больше всего настораживает не разнообразие способов, а нарастающее число запросов на тему: «похудеть без физических нагрузок». Можно изнурять себя голоданием, надеясь, что метаболизм переработает больше калорий, чем человек потребляет. Но самым верным способом является физическая нагрузка, помогающая увеличить эффективность диеты.

Существует так называемая «фитнес диета». Этот способ борьбы с лишним весом прост в применении и его эффективность научно доказана. Главный компонент фитнес диеты – продукты, которые богаты белками. Настоятельно рекомендуется исключить или сократить дневное потребление жиров. Белковую пищу необходимо принимать в течение часа после тренировки. Это позволит усилить эффективность занятий спортом. Во время диеты следует выпивать достаточное количество жидкости. При этом воду нужно пить и перед, и во время, и после тренировки.

В сети фитнес-клубов «Зебра» есть инструкторы, которые помогут сформировать индивидуальную программу питания и тренировок. Придерживаясь ее можно с легкостью избавиться от лишнего веса и скорректировать фигуру за кратчайший срок.

Справка о компании:

«Зебра» — это сеть фитнес-клубов, включающая в себя более 40-ка центров в Москве и других городах России люкс, бизнес и премиум класса. В клубах созданы все условия для того, чтобы клиентам было максимально комфортно проводить время на тренажерах, заниматься фитнесом или ухаживать за своим телом. Центры сети оказывают полный спектр услуг таких, как: SPA, фитнес, функциональный тренинг, тренажерный зал, бассейн, боевые искусства, зона Cycle, детский фитнес, зона йоги, персональные тренировки, фитнес-бар и многое другое. Сеть фитнес-клубов «Зебра» предлагает выгодные условия для корпоративного занятия фитнесом, а также проводит различные акции и предоставляет скидки.

Подробнее о сети фитнес-клубов «Зебра» можно узнать на сайте http://zebragolden.ru

Контакты:

«Зебра»

Адрес: м. Проспект Вернадского, пр. Вернадского, д. 29

Телефон: +7(495) 669-92-72

Сайт: http://zebragolden.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *